سلام

افراد را در یک تقسیم بندی به "برون گرا" و "درون گرا "تقسیم می کنند.

آنگاه که بر سر رسیدن افراد به هدف, مانعی واقع می شود,

رفتار این دو گروه متفاوت از هم است .

افراد برون گرا معمولا هیجانات خود را با خشم و پرخاش بروز می دهند؛

که هر چه خود ساخته تر باشند بروز این خشم کنترل شده تر و از راه های عاقلانه تری خواهد بود

مثل انجام فعالیت های انرژی بر و انجام تمرین ورزشی و پیاده روی و...

افراد درون گرا معمولا انرژی ناشی از این هیجان منفی را بروز نداده و معمولا ...

چون درون گرا نبودم هیچ وقت نفهمیدم راه حل این گروه چه مثبت و چه منفی اش چیست.

در احوالات این روزهای من