بالاخره یه جا باید گفت

جسم گرامی من رو ببخش که انقدر بهت سختی می دم؛

غذای نامرتب

اینکه تو هوای آلوده می برم، میارمت

و فکر اکسیژن نیستم برات

به موقع بهت آب نمی رسونم.

به زودی برات یه برنامه مناسب بازتوانی خواهم گذاشت

غذا و ورزش و استراحت مناسب

لطفا همکاری کن تا من به هدفم برسم

سالم بمون.

از نو